抑郁症是精神病还是心理病？抑郁症可以自己自愈吗？

抑郁症是精神病还是心理病?

抑郁症属于精神疾病中抑郁障碍的一种典型病症，所以属于精神病，而心理因素是导致抑郁症发作的高危因素之一。抑郁症发作因素复杂，除心理因素外，还与遗传因素、神经生化失调、神经内分泌功能异常等因素有关。

抑郁症属于一种患病率较高的精神病，如果患有抑郁症，无需感到自卑失望，多数情况在得到正规临床治疗，其治愈率也比较高。可以从临床表现和临床诊断两方面简单认识一下抑郁症。

1、临床表现：抑郁症患者会出现持久而显著的抑郁悲观、情绪低落，一般不会被外界环境所改变;抑郁症发作时患者会对之前喜欢的事情失去兴趣，无法再次获得愉悦感，体验乐趣，反而会成为一种负担。除此之外，患者还可能表现为焦虑、失眠、思维迟缓、注意力下降、自我责怪，甚至会产生幻觉或幻想，出现自杀的念头或行为;

2、临床诊断：如果觉得自己有出现上述症状，不要擅自进行自我诊断，临床诊断抑郁症，并不单单凭借临床表现，而是需要进行全面的心理评估、社会关系评估、体格检查、神经系统检查和实验室相关检查，才能明确诊断以及明确抑郁程度。

怀疑自己抑郁了怎么检查?

怀疑自己抑郁了，可以去医院进行精神检查和评估工具检查。

1.精神检查主要是医生进行检查，主要通过患者的意识、定向力、注意力、思维能力、记忆力、感觉、知觉、智力以及自知力等情况进行分析，另外还要评估患者是否有狂躁认知缺陷和精神病性的症状，评估患者的自杀和暴力风险。

2.怀疑自己抑郁了，还需要使用评估工具进行评估，这种检查方法也比较重要，主要是进行自评量表，医生会给患者一些健康问卷以及抑郁自评量表，让患者进行回答，可以通过自评量表的答案来评估患者是否有抑郁症，另外还能够评估患者抑郁症的严重程度。

抑郁症可以自己自愈吗?

抑郁症的主要症状是情绪低落、兴趣减退或快感丧失，另外还可能会伴随着一些躯体症状，比如睡眠障碍、精力丧失、食欲下降、体重减轻等，如果怀疑自己抑郁了，建议及时的去医院做检查，抑郁症是一种治愈率比较高的疾病，应该要积极配合医生进行治疗。

抑郁症通常难以自愈，尤其是重度的抑郁症，有自杀的倾向。

患者需要积极调整情绪，多与家人朋友沟通交流，注意劳逸结合，避免过度劳累，可以坚持进行户外运动，多做自己感兴趣的事情，比如通过听音乐、看电影、插花、练习书法等方式转移注意力，缓解病情。

如果患者病情严重，需要及时就诊，接受正规系统的心理治疗，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗等。

如果以上方法治疗效果不好，需要在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗。患者还可以接受重复经颅磁刺激、改良电休克治疗等方式控制病情。